معلومة

تأخر النوم في دورة الكورتيزول

تأخر النوم في دورة الكورتيزول


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قيل لي أنه يجب قياس الكورتيزول في الساعة 9 صباحًا أو 4 مساءً ، لأن تلك التي يكون فيها مستوى ذروته. لكني أتساءل عما إذا كانت التغييرات في أنماط النوم تؤثر على دورة الكورتيزول. أعني ، إذا كنت عادة ما أذهب للنوم حوالي الساعة 11 مساءً ، لكنني أذهب للنوم في 4 صباحًا في يوم معين.

ستختلف دورة الكورتيزول الخاصة بي وفقًا لتغيري في النوم؟

ربما يمكن عمل نفس السؤال باستخدام هرمونات أخرى كمثال.


شاهد الفيديو: Krivulja dnevnog kortizola - epizoda 5 - Mala škola hormona dr. Sanje Toljan (ديسمبر 2022).